有些人聽說適量飲酒具有預(yù)防心血管疾病、促進(jìn)新陳代謝的養(yǎng)生作用，于是很多人都相信適量飲酒是有益的，甚至本身不飲酒的人，也為了養(yǎng)生而每天喝一點酒。

但事實上，即使是適量飲酒也是對健康有害的，在國際頂尖醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上發(fā)表過結(jié)論，飲酒并不會給健康帶來收益，也根本不存在適量飲酒有益的說法。

研究證實，即使是每天適量飲25克酒，也會明顯增加多種疾病的風(fēng)險，比如增加82%的咽癌和口腔癌風(fēng)險，增加39%食道癌風(fēng)險，增加25%乳腺癌風(fēng)險、增加1.9倍肝硬化風(fēng)險等，如果飲酒過量，更會大大增加這些疾病的風(fēng)險。

此外，在內(nèi)分泌疾病、消化系統(tǒng)疾病、肝臟疾病、生殖系統(tǒng)疾病等方面的研究中發(fā)現(xiàn)，無論飲酒多少都是有害的。

由此可見，飲酒不存在適量一說，只要是飲酒就會增加多種疾病的發(fā)病風(fēng)險，人們所說的適量飲酒有益健康是不正確的。